|
Похудение - это не то,что вы теряете. Это то, что вы приобретаете: здоровье, красоту, уверенность в себе, счастье ❤️
|
64 kg
Disminuído hasta ahora: 28,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1525 kcal
|
Grasa: 36,54g | Prot: 131,45g | Carbh: 171,06g.
Desayuno: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний, Творог 5%, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные. Almuerzo: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , НЕВА Зефир без Сахара, 5 Морей Тунец Натуральный (Консервы), Maxi Vita Хлопья Гречневые, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная, Мистраль Булгур. Cena: Красный Пищевик Зефир, Шашлык из Телятины, Капуста Тушеная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мистраль Булгур, Блины на Молоке. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
 Comentarios
03 nov. 23 por el miembro: Алия 🧡💜♥️🤍💚
|
Девчонки, не вешаем нос, а приобретаем красоту, стройность, любовь. Чего ещё не хватает?
03 nov. 23 por el miembro: ira_moloko
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ira_moloko
|