Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2023
|
84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 20,6 kg.
Aún para ir: 19,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1588 kcal
|
Grasa: 52,59g | Prot: 115,28g | Carbh: 104,35g.
Desayuno: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Хрустящее Печенье, Viola Молоко 2,5%, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, Philadelphia Сыр Филадельфия, ВкусВилл Хлеб «Гречневый», Яйцо. Almuerzo: Креветки (Вареные или на Пару), Националь Булгур, Томаты, Красное Киноа. Cena: ВкусВилл Сидр Сухой Яблочный, Джон Джоли Овощной Салат по-Грузински с Зеленью , Джон Джоли Шашлык из Куриной Грудки , Belgian Kriek Пиво. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de suum.cuique.
|