Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2023
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 21 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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892 kcal
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Grasa: 13,67g | Prot: 28,48g | Carbh: 57,08g.
Desayuno: Fänkålssallad 100g/p. Almuerzo: Rädisor, Planti Greek Style Gurt, Arla Mild Kvarg Naturell, ICA Vegoschnitzel, Rödbetor (Avrunna Fasta, Konserverad), Krakus Surkål , Potatis (med Skal, med Salt, Kokt). Cena: ICA Råkostsallad. Pasa Bocas / Otros: Örtte, Garant Sojadryck, Zinfandel Vin, Rosévin, Kranvatten, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Garant Sojadryck. más...
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1927 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Lavar Platos - 15 minutos, Cocinar - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 12 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de MetaiMalmo
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