Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2023
|
53,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1765 kcal
|
Grasa: 27,42g | Prot: 137,55g | Carbh: 179,42g.
Desayuno: AdeS Leite de Soja Original, Dux Whey Protein Concentrado Cappuccino. Después del Desayuno: Hortifruti Batata Doce Cozida , Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Almuerzo: Kapo Sabor Uva, Brahma Cerveja, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Vinho Rosé. Merienda: Piracanjuba Whey Zero Lactose Chocolate. Antes de la Cena: Seu Divino Biscoito Casadinho de Goiabada . Cena: Dux Whey Protein Concentrado Cappuccino, TACO Pão Francês , AdeS Leite de Soja Original, Apreciare Iogurte Morango , Ovo. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nahtycosta
|