Diario de nurserachett, 03 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2023
75,3 kg Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.    Aún para ir: 11,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 noviembre 2023:
1184 kcal Grasa: 37,82g | Prot: 54,31g | Carbh: 166,65g.   Desayuno: Welch's Grape Jelly, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread. Almuerzo: La Favorita Tortilla Chips, Fresh & Easy Beef Chili with Beans. Cena: Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, White Rice, Beef Stroganoff. Pasa Bocas / Otros: Apples , Bananas . más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana



     
 

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