Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2023
|
60,2 kg
Disminuído hasta ahora: 23,7 kg.
Aún para ir: 60,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2340 kcal
|
Grasa: 77,40g | Prot: 118,70g | Carbh: 299,05g.
Desayuno: Bob's Red Mill Quick Cooking Rolled Oats, Silk Sweet & Creamy Almond Creamer, Earth Fed Muscle Whey Protein, Kirkland Signature Organic Walnuts, Great Value White Baking Chips, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Sun-Maid California Organic Raisins. Almuerzo: Nutiva Organic Hazelnut Spread, Love Crunch Dark Chocolate and Peanut Butter Granola, Good Culture Simply Cottage Cheese Low-Fat Classic. Cena: Cheese Pizza. Pasa Bocas / Otros: GoMacro Macrobar Peanut Butter Chocolate Chip, Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries, Bananas, Great Value Frozen Mango Chunks, M&M's Caramel M&M's, Stonyfield Farm Organic Greek Plain 0% Fat Yogurt, Earth Fed Muscle Whey Protein. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|