Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2023
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85,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1215 kcal
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Grasa: 51,47g | Prot: 41,80g | Carbh: 125,34g.
Desayuno: Café, Vale do Sol Pão Integral com Castanha do Pará e Cacau, Camponesa Requeijão Cremoso. Almuerzo: Alface, Rainha Costelinha Suína, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Frango Xadrez, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Draft Chopp de Vinho. Pasa Bocas / Otros: Porto Alegre Manteiga com Sal, Pão Francês, Bolo de Fubá, Café com Leite e Açúcar, Ameixas. más...
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Perdiendo 2,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alex Peixoto Mendes
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