Diario de Blacknights, 03 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2023
57,3 kg Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.    Aún para ir: 1,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 noviembre 2023:
1888 kcal Grasa: 58,69g | Prot: 75,72g | Carbh: 224,96g.   Desayuno: Primia Yogurt Greco 0% Grassi, Biscotto a Forma di Zucca con Crema di Nocciole, Lavazza Qualità Rossa, Alpro Tostato Mandorla. Almuerzo: Morato American Sandwich Integrale , Pomodori, Galbani Certosino, Aia Mortadella di Pollo. Cena: Messina Birra Cristalli di Sale, Pizza Margherita. más...
1955 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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