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19.2
26.5
30.85
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44,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1113 kcal
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Grasa: 57,62g | Prot: 52,05g | Carbh: 95,93g.
Desayuno: 北海道チクレンミート 無塩せきコンビーフ, トマト, 卵, ヤマザキ製パン 食パン 6枚切り, サニーレタス, ケール, 日清オイリオ MCTオイル, 酢. Almuerzo: 日清フーズ 青の洞窟 バーニャカウダ, ポテトニョッキ. Cena: 柿, 釜揚げしらす, キャベツ, ミツカン 本みりん, ミツカン 料理酒, ヤマサ醤油 本がつおつゆ, ごま油, 豚モモ肉. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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