Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2023
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49 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1095 kcal
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Grasa: 16,61g | Prot: 64,04g | Carbh: 54,02g.
Desayuno: Кофе, Три Кита Горбуша Соленая Ломтики, Pretto Сыр Рикотта, Смак Хлеб с Семечками. Almuerzo: Святой Источник Вода Негазированная, Newa Nutrition Protein Shake, Green Milk Банановое Молоко. Cena: Mateus Вино Розовое Полусухое . Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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