Diario de syruin, 13 abr. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2015
90,7 kg Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.    Aún para ir: 22,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 abril 2015:
1123 kcal Grasa: 58,40g | Prot: 69,96g | Carbh: 82,20g.   Desayuno: Boiled Egg. Almuerzo: Cape Cod Original Kettle Cooked Potato Chips, Au Bon Pain Caprese Sandwich. Cena: Broccoli, Turkey Burger. más...
4036 kcal Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 25 minutos, Ver TV - 10 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Sentado - 3 horas, Tareas del Hogar - 1 hora y 6 minutos, Durmiendo - 1 hora y 29 minutos. más...
Ganando 3,2 kg a la Semana

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