Diario de ManuG’87, 04 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2023
77,2 kg Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 noviembre 2023:
177 kcal Grasa: 4,04g | Prot: 11,95g | Carbh: 22,40g.   Desayuno: Nespresso Caffè, Mila My High Protein Yogurt Cioccolato. Almuerzo: Lotus Biscoff, Esselunga Fiocchi D’Avena Proteici, Alpro Soya Dessert Soft Caramel, Danone Hipro 48G Proteine Bianco. más...
1972 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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