Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2023
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2477 kcal
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Grasa: 92,19g | Prot: 178,56g | Carbh: 240,53g.
Desayuno: Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Manzana Verde, Masmai Arepa de Puro Maíz Amarillo, Colanta Queso Crema, Huevo Cocido, Premier Aceite de Girasol. Almuerzo: Yuca Cocida (Yuca Blanca), Aguacate, Papa, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Cena: Colanta Queso Crema, Masmai Arepa de Puro Maíz Amarillo, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Huevo Cocido. Pasa Bocas / Otros: Naranjas, Banano, La Especial Mezcla de Maní (30g). más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de pedroalejo2504
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