Diario de kmtru, 04 nov. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2023

65,7 kg Disminuído hasta ahora: 14,2 kg. Aún para ir: 4,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 noviembre 2023:

1289 kcal

Grasa: 33,40g | Prot: 90,41g | Carbh: 165,65g. Desayuno: Sweetened Condensed Milk, Traditional Half & Half, Turbinado Sugar, Coffee. Almuerzo: Naan pizza. Cena: Tyson Foods Grilled & Ready Diced Chicken Breast, Wegmans Corn on the Cob. Pasa Bocas / Otros: Oats & Honey Granola, Total 2% Greek Yogurt (227g), Blueberries . más...

Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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Comentarios

Good job!

07 nov. 23 por el miembro: T3r3sa7

Thanks T3!

07 nov. 23 por el miembro: kmtru


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