Diario de tovarishArtem, 05 nov. 23

неожиданно,но приятный факт,сто граммов испарились.
сегодня выходной,бегу десятку,впервые после аварии,надеюсь обойдётся без эксцессов.

всем здоровья,и удачи!

77,3 kg Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.    Aún para ir: 6,3 kg.    Dieta seguida: Bien.