Diario de grgid979, 05 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2023
86,5 kg Disminuído hasta ahora: 22,3 kg.    Aún para ir: 9,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 noviembre 2023:
1880 kcal Grasa: 68,89g | Prot: 107,79g | Carbh: 198,45g.   Desayuno: Clif Bar Builders Protein Chocolate Peanut Butter, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas. Cena: McDonald's Chicken Nuggets (6), Papa John's The Works Pizza (Medium). más...
2654 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 6,4 kg a la Semana

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