Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2023
|
61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1864 kcal
|
Grasa: 51,94g | Prot: 94,44g | Carbh: 266,25g.
Desayuno: Rioba Варенье из Вишни, Сырники диетические. Almuerzo: Гранат, Roshen Шоколад Черный 56%, Нут в лаваше. Cena: Сливы, Куриное Филе на Гриле, Тыквенно-капустный суп. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Семеринка, Хумус, Лавка Здоровья Хлібці Пшенично-Вівсяні, Селянське Молоко 1,5%, Кофе Эспрессо. más...
|
|
2626 kcal
|
Ejercicio:
хотьба - 1 hora, Cross Training - 15 minutos, Trotar - 8/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kvitochka20211
|