Diario de swksilinda, 05 nov. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2023

60,7 kg Disminuído hasta ahora: 9,1 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 noviembre 2023:

1453 kcal

Grasa: 85,73g | Prot: 52,52g | Carbh: 114,89g. Almuerzo: Prima Kartoffel-Gemüseauflauf. Cena: Ja! Mozzarella Light, Tomaten. Pasa Bocas / Otros: REWE Feine Welt Haselnuss Eiscreme. más...

1571 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 27 minutos, Descansando - 14 horas y 33 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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