Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2011
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54,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1407 kcal
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Grasa: 30,25g | Prot: 172,08g | Carbh: 112,80g.
Desayuno: Egg White, Oven-toasted Quick Oats. Almuerzo: Pink Salmon, Original Vegan With Soy Protein Meatless Burgers. Cena: Flav-R-Pac Quick 'n Easy Noodle Stir Fry, breaded pollock, Red Leaf Lettuce, Balsamic Vinaigrette Fat Free, turkey cubes. Pasa Bocas / Otros: protein cookies, Low Fat (no sugar added) Chocolate Milk, Elite 12 hour, Almond Butter, Elite 12 hour, Low Fat (no sugar added) Chocolate Milk. más...
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2055 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas, Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de baby624
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