Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2023
|
76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1413 kcal
|
Grasa: 45,33g | Prot: 96,26g | Carbh: 143,67g.
Desayuno: Delta Café Creme Solúvel, Milbona Leite de Soja Light, Yes Diet Doce Extra de Morango, GutBio Bio-Vollkornbrot Pão Biológico de Três Cereais . Almuerzo: Nespresso Café Expresso, Ovo Cozido, Couves de Bruxelas Cozidas, Pescada Cozida. Cena: Nacional Papas de Aveia com Canela. Pasa Bocas / Otros: Pingo Doce Queijo Flamengo, Continente Tostas Trigo Integrais, Yes Diet Barra de Banana e Coco, Canela, Uvas, Milsani Iogurte Natural Meio-Gordo, Yes Diet Batido de Chocolate. más...
|
|
2455 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de gulosapaula
|