Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2023
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3585 kcal
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Grasa: 136,31g | Prot: 177,74g | Carbh: 420,14g.
Desayuno: Mangos, Heinz Tomaten Ketchup ohne Zucker , REWE Hähnchenbrust-Filetstücke, Hitchcock Bio Ingwersaft, REWE Bio Zitronensaft, Ener Bio Apfelessig Naturtrüb , REWE Beste Wahl Granatapfelkerne, Himbeeren, Heidelbeeren, Alnatura Flohsamen, Zirkulin Flohsamenschalen , Leinöl, REWE Bio Körniger Frischkäse, Kaki, Kaffee (Instant-Pulver). Almuerzo: Heinz Tomaten Ketchup ohne Zucker , Pahmeyer Reibekuchen Minis. Cena: Mühlenhof Schinkenröllchen mit Sahnemeerrettichfüllung in Aspik , Ja! Minis Traditionell, Champignons Frisch, Popp Bratkartoffeln. Pasa Bocas / Otros: REWE Bio Reiswaffeln Zartbitter, REWE Bio Reiswaffeln Vollmilch, WellMix Balance White Cookie Choc, WellMix 33% Protein Salted Caramel. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Frank #23
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