Diario de Natalia Bolotina 1983, 06 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2023
102,8 kg Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.    Aún para ir: 34,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 noviembre 2023:
1889 kcal Grasa: 80,54g | Prot: 88,45g | Carbh: 219,66g.   Desayuno: Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 9%, Винегрет, Гречка Отварная, Жареное Яйцо, Цикорий с Молоком. Almuerzo: Цикорий с Молоком, Оладьи из Куриной Печени, Винегрет, Финик. Cena: Финик, Оладьи из Куриной Печени, Цикорий с Молоком. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Батон, Крестьянка Шоколадное Масло. más...
2828 kcal Ejercicio: Cocinar - 1 hora, Pasar la Aspiradora - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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Peso Histórico de Natalia Bolotina 1983


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