Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2023
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97,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1856 kcal
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Grasa: 78,93g | Prot: 65,55g | Carbh: 216,50g.
Desayuno: ICA Grillad Kyckling Pålägg, Frischgold Färdigskivad Gräddost, Arla Lätt & Lagom, Pågen Rågbröd , Tea (Brewed) . Después del Desayuno: Hallonsylt (Färska Hallon 1:1) , Tea (Brewed) . Almuerzo: Sol&Mar Palmeritas (Puff Pastry Biscuits), ICA Färskost Naturell 23% Fetthalt, Tea (Brewed) , Pågen Råg Levain, Boiled Egg. Merienda: Livsmedelsverket Apelsin. Cena: Mareblu Tonno All’Olio D’Oliva , Zeta Rapsolja, Barilla Fusilli. Pasa Bocas / Otros: Mulino Bianco Plumcake (Classico), Hallonsylt (Färska Hallon 1:1) , Tea (Brewed) . más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ludmilushca
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