Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2023
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2300 kcal
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Grasa: 66,46g | Prot: 124,38g | Carbh: 312,99g.
Desayuno: Tapioca, Café, Mel, Limão, Mamão Formosa, Apis Flora Extrato de Própolis, Max Titanium Creatina, Vitalin Farelo de Aveia sem Glúten, Ovo Frito sem Gordura, Godam Queijo Minas Padrão sem Lactose. Almuerzo: Flocos de Milho, Café Expresso, Brigadeirão, Galinhada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Pao de Chia e Quinoa, Casa Madeira Suco Tinto de Uva Integral, Itambé Requeijão Zero Lactose Light, Godam Queijo Minas Padrão sem Lactose, Fazenda Futuro Futuro Burguer, Ovo Frito. Pasa Bocas / Otros: Danone Yopro 15G High Protein Chocolate , Natural Life Biscoito de Arroz Integral, Guacamole com Tomates. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bianca B F M Costa
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