Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2023
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2276 kcal
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Grasa: 84,57g | Prot: 166,63g | Carbh: 216,68g.
Desayuno: Ei, Milsani Activedrink, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Almuerzo: Kerrygold Butter, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Alnatura Cranberrys Gesüßt, Mandeln, Bio Goji Beeren Getrocknet, Gut & Günstig Früchte Müsli , Ja! Beerenmischung Tiefgefroren. Cena: Gemüsesaft Rote Bete, Gemüsesaft, Gemüsesaft Rote Bete, Gemüsesaft, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Erdnüsse, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Blütenhonig, Tee, Aldi Hirtenkäse, OceanSea Alaska-Seelachsfilet, Milsani Activedrink, Blütenhonig, Tee. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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