Diario de Caradac, 06 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2023
122,2 kg Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.    Aún para ir: 22,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 noviembre 2023:
1664 kcal Grasa: 99,49g | Prot: 147,42g | Carbh: 37,86g.   Desayuno: Smoked or Cured Bacon, Fried Egg without Fat, Extra Virgin Olive Oil. Almuerzo: Dawtona Sauerkraut, Duda Silesian Sausage. Cena: Green String Beans, Sriracha Sauce, Honey, Extra Virgin Olive Oil, Tesco Chicken Breast Fillets (130g). Pasa Bocas / Otros: Coffee, Tesco Orange Squash, Tea with Milk. más...
2700 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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