Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2023
|
75,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3478 kcal
|
Grasa: 210,82g | Prot: 137,39g | Carbh: 332,21g.
Desayuno: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Conad Piacersi Frollini con Farina Integrale e di Teff con Semi di Chia e Lino. Almuerzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Banana, Pere, Caseificio Compagnone Ricotta Fresca di Pecora , Deliziosa Stracciatella, Prosciutto Cotto, Mortadella, Nastrecce Panino al Latte. Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Conad Pere Williams, Prosciutto Cotto, Caseificio Compagnone Ricotta Fresca di Pecora, Broccoli Cotti (da Freschi), Olio Extra Vergine di Oliva, Polpette di Manzo, Mozzarella. Pasa Bocas / Otros: Lidl Pasticciotto alla Crema, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Loacker Wafer Milk. más...
|
|
2381 kcal
|
Ejercicio:
Fútbol - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Galaga69
|