Diario de wintersunshine, 05 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2023
63,6 kg Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.    Aún para ir: 6,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 noviembre 2023:
1195 kcal Grasa: 30,56g | Prot: 37,19g | Carbh: 190,57g.   Almuerzo: 涼麵. Cena: 早安美芝城 紅茶, 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊), 7-11 肉絲蛋炒飯. más...
2091 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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