Diario de Diane.schultz, 06 nov. 23

Planking 3 minutes in the morning 2-3 times a week! Walking 3 miles every day.
48,8 kg Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 noviembre 2023:
997 kcal Grasa: 24,92g | Prot: 31,08g | Carbh: 62,11g.   Desayuno: Millville Oats & Honey Granola Crunch. Almuerzo: King's Choice Smoked Gouda Cheese, Nabisco Wheat Thins Crackers - Reduced Fat. Cena: Kraft Velveeta Cheese, Brussels Sprouts (Frozen) , Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Windsor Canadian Whiskey, White Claw Black Cherry Hard Seltzer (12 oz). más...
1440 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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