Diario de fourberry, 14 abr. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2015
57,9 kg Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 abril 2015:
401 kcal Grasa: 0,71g | Prot: 17,80g | Carbh: 80,35g.   Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Dannon Oikos Fruit on the Bottom Nonfat Greek Yogurt - Strawberry. Almuerzo: Pears, Red Kidney Beans (Canned), Private Selection Organic Baby Spinach, Cucumber (Peeled), Sweet Onions, Tomatoes. más...
1653 kcal Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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