Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2023
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95,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1261 kcal
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Grasa: 25,97g | Prot: 45,80g | Carbh: 129,96g.
Desayuno: Parmesan Cheese (Shredded), McCann's Steel Cut Irish Oatmeal, Cheddar or American Type Cheese, Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Zucchini, S&W Jacob's Cattle Beans. Cena: Nasoya Organic Extra Firm Tofu, Chicken Broth, Cabbage. Pasa Bocas / Otros: Japanese Persimmons, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Lowfat Tortilla Corn Chips. más...
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2313 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos, Durmiendo - 22 horas y 33 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 5 minutos, Cocinar - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ceciofal
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