Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2023
|
72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
997 kcal
|
Grasa: 30,30g | Prot: 81,60g | Carbh: 101,50g.
Desayuno: Great Value Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal, Nabisco Premium Saltine Crackers Original. Almuerzo: Claussen Sweet Bread 'N Butter Pickles Sandwich Slices, Great Value Deli Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Great Value Black Forest Ham, Cheddar Cheese , Whole Wheat Bread. Cena: Beef 'O' Brady's Garden Salad, Cooked Mushrooms, Bacon, Skinless Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Watermelon . más...
|
|
2200 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 40 minutos, Tareas del Hogar - 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 20 minutos, Lavado de Ropa - 40 minutos, Descansando - 12 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Dogcatcher1
|