Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2023
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1338 kcal
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Grasa: 50,23g | Prot: 69,36g | Carbh: 145,68g.
Desayuno: Guadalupe Pan Tajado Integral, Huevo Frito. Almuerzo: McCain Rapi Papa Horneable, Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa). Cena: Carrefour Lentejas con Verduras, Arepa con Queso, Arroz con Pollo. Pasa Bocas / Otros: Oreo Galletas, Alpina Leche Deslactosada Descremada. más...
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2478 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 35 minutos, Tareas del Hogar - 6 horas, Descansando - 9 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de yudyvallejo
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