Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2023
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49,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1679 kcal
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Grasa: 40,50g | Prot: 109,44g | Carbh: 236,44g.
Desayuno: Great Value 100% Whole Wheat Bread. Almuerzo: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Toasted Coconut Vanilla, Smart Ones Classic Favorites Thin Crust Pepperoni Pizza. Cena: Watermelon, Great Value Black Forest Ham, French or Vienna Bread (Includes Sourdough). Pasa Bocas / Otros: Watermelon, Walnuts, Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Strawberry, Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Strawberry, Pure Protein Marshmallow Crispy Treat Bar. más...
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2264 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 2 horas y 10 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sara7200
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