Diario de ivan.nsk, 07 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2023
76,8 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 noviembre 2023:
2639 kcal Grasa: 117,49g | Prot: 129,05g | Carbh: 254,76g.   Desayuno: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Яшкино Конфеты Белая Черемуха, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Яичница (с Целым Яйцом), Помидоры, Куриное Филе, Приправыч Желатин. Almuerzo: Пятерочка Яблоко Голден. Cena: Рис Вареный, Куриное Филе. más...
1732 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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