Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2023
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118 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1377 kcal
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Grasa: 45,17g | Prot: 68,87g | Carbh: 175,14g.
Desayuno: Boiled Egg, Kingsmill White Loaf Medium, Tea with Milk. Almuerzo: Haribo Starmix, Alesto Soft Pitted Prunes, Apples, Dried Pineapple, Tea with Milk. Cena: Beef Stew with Potatoes and Carrots in Gravy, Kingsmill White Loaf Medium. Pasa Bocas / Otros: Seabrook Cheese & Onion Crisps (25g), Tesco Smoked Bacon Rashers. más...
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2863 kcal
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Ejercicio:
Slow walk - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de janetlesley
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