Diario de alohaerba92, 07 nov. 23

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72,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 noviembre 2023:
2374 kcal Grasa: 82,98g | Prot: 135,25g | Carbh: 245,59g.   Desayuno: Monarc Pan di Spezie, Skyr Mirtilli Milbona MIO , Sale MIO, Hydrolysed Beef Protein Cioccolato Myprotein MIO. Almuerzo: Peanut Butter Smooth Whole Earth MIO, Mulino Bianco Tarallucci, Sale MIO, Nature's Gold Misto Verdure Aldi MIO. Cena: Broccoli Freshona Lidl MIO, Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Filetti di Tonno Pinne Gialle Ocean Sea Lidl MIO. Pasa Bocas / Otros: Peanut Butter Smooth Whole Earth MIO, Mulino Bianco Tarallucci, Sale MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO. más...
2604 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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