Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2023
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99,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1843 kcal
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Grasa: 63,14g | Prot: 103,10g | Carbh: 214,07g.
Desayuno: Marilan Magic Toast, Catupiry Requeijão Light, Sadia Mussarela, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate. Almuerzo: Filé de Frango Grelhado, Catupiry Requeijão Light, Marilan Magic Toast. Cena: Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã , Manteiga (com Sal), Vigor Grego Zero Gorduras, Tangerinas, Quero Ketchup Tradicional, Hellmann's Maionese, Sadia Mussarela, Padaria Pão Francês. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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