Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2023
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76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1414 kcal
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Grasa: 43,43g | Prot: 131,26g | Carbh: 121,89g.
Desayuno: Tirol Requeijão Cremoso, Peito de Frango, Goma de Tapioca, Ovo. Almuerzo: Arcor Bala Butter Toffes, Quiabo Refogado, Vagem Cozida, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Costeleta de Porco Frita, Alcatra Grelhada, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Cena: Hortifruti Banana Nanica, Peito de Frango, Pão Francês. Pasa Bocas / Otros: Integralmedica Whey 100% Pure Morango, Maçãs Gala, Frimesa Iogurte Natural Desnatado. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de stela leiroz
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