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diana.rogozhina11
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07 nov. 23
Diario de diana.rogozhina11, 07 nov. 23
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Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2023
53 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
18 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 07 noviembre 2023:
467 kcal
Grasa: 23,30g | Prot: 36,59g | Carbh: 25,77g.
Desayuno:
Мистраль Чечевица Вареная, Кофе.
Almuerzo:
Чай, Вареное Яйцо.
más...
1551 kcal
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 1,3 kg a la Semana
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