Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2023
|
76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1812 kcal
|
Grasa: 48,51g | Prot: 142,50g | Carbh: 197,73g.
Desayuno: Vigor Requeijão Cremoso Light, Panco Pão de Forma Zero, Café. Almuerzo: Friboi Patinho Moido Cozido, Macarrão Alho e Óleo, Nutry Barra de Cereal Light Aveia, Banana e Mel. Cena: Carioca Feijão Cozido, Friboi Patinho Moido Cozido, Couve Manteiga Refogada, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Vigor Requeijão Cremoso Light, Lider Leite Desnatado, Gold Achocolatado Diet, Panco Pão de Forma Zero, Vigor Requeijão Cremoso Light, Frango Desfiado, Banana Nanica, Panco Pão Integral. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|