Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
msbentley411
Diario
07 nov. 23
Diario de msbentley411, 07 nov. 23
Perfil de msbentley411
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
I am losing slowly but surely. But I have lots of non-scale victories like new clothes and lots of compliments on losing weight especially in my face. Thanks to all in fat secret for being supportive. I have been logging my food and exercising more too.
86,9 kg
Disminuído hasta ahora:
19,7 kg
.
Aún para ir:
7,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 07 noviembre 2023:
985 kcal
Grasa: 43,75g | Prot: 57,50g | Carbh: 89,50g.
Desayuno:
Kroger CARBmaster Vanilla Yogurt (Container).
Almuerzo:
Great Value Tartar Sauce, Great Value Crispy Battered Fish Fillets.
Cena:
Great Value Medium Cooked Shrimp, Nature's Own Honey Wheat Sliced Bread, Kroger Roasted Peanuts & Honey Creamy Peanut Butter.
Pasa Bocas / Otros:
Nature's Own Honey Wheat Sliced Bread, Kroger Spreadable Butter with Olive Oil & Sea Salt.
más...
2756 kcal
Ejercicio:
Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas, Ver TV - 6 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora.
más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
67 Seguidores
Apoyo
Comentarios
congratulations 🎊 👏 💐 🥳 🎊
07 nov. 23 por el miembro:
Kay621
Excellent 👌🏻, keep up the good work 💯
07 nov. 23 por el miembro:
cmj29
Great news!!!
07 nov. 23 por el miembro:
-MorticiaAddams
Great job!👍👍👍👍
07 nov. 23 por el miembro:
Diana 1234
Great job Msbentley411 I know exactly what you mean.
07 nov. 23 por el miembro:
buenitabishop
Wonderful!
08 nov. 23 por el miembro:
moko 13
Very well done and definitely good for you on your dedication 👏👏👏👏
08 nov. 23 por el miembro:
ocean_girl
You are doing so well!
08 nov. 23 por el miembro:
erikahollister
That is awesome!!!! 👍
08 nov. 23 por el miembro:
chokog
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de msbentley411
Ver la Historia Completa