Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2015
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88 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1141 kcal
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Grasa: 35,58g | Prot: 149,69g | Carbh: 49,30g.
Desayuno: Sunny Nature Bevanda alla Soia. Almuerzo: Scotti Risette Riso e Mais Biologiche, Eurospin Mandorle Sgusciate, Olio d'oliva, Nostromo Filetti di Sgombro all'olio di Oliva, Athena Tonno al Naturale. Cena: Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). Pasa Bocas / Otros: Prolabs Prime Casein, Eurospin Mandorle Sgusciate, Land Yogurt Bianco Magro 0,1% di Grassi, Now Foods Ultra Omega 3, Vitawell Multivitaminico. más...
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3345 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 1 hora, Sentado - 2 horas, Tabata - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 6 horas y 40 minutos, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de emapizzo
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