Diario de grammalaura, 07 nov. 23

91.6 kg
202.5 lb
91,6 kg Disminuído hasta ahora: 26,4 kg.    Aún para ir: 11,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 noviembre 2023:
1705 kcal Grasa: 66,35g | Prot: 92,62g | Carbh: 201,99g.   Desayuno: Kirkland Signature Pesto au Basilic, Bread, My Whole Wheat, Hummus, Coffee, Egg. Almuerzo: Deli Sliced Beef Luncheon Meat, French's Classic Yellow Mustard, Kirkland Signature Mayonnaise, Butter (Salted) , Bread, My Whole Wheat. Cena: Egg, Kikkoman Panko Bread Crumbs, Kraft Zesty Italian Dressing, Rotini/cheese/tomato, Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Great Value Vanilla Ice Milk , Dole Peach Cup , Banana. más...
Ganando 1,1 kg a la Semana

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