Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2015
|
57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1936 kcal
|
Grasa: 77,90g | Prot: 98,59g | Carbh: 214,83g.
Desayuno: Сливочное Масло, Кетчуп, Хлеб Черный, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Картофель Отварной, Белая Птица Бедро Бескостное без Кожи, Кофе с Молоком. Almuerzo: Бургер Кинг Воппер, Яблоко, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Овсяное Печенье. Cena: Parmalat Молоко 0,5%, Перекресток Кулич Пасхальный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Хлеб Черный, Каждый День Форель Слабосоленая, Селедка. más...
|
|
1990 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 10 horas, Trotar - 8/kph - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 3 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Неутомимая
|