Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2023
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3192 kcal
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Grasa: 138,04g | Prot: 173,08g | Carbh: 342,98g.
Desayuno: Senf, Mangos, REWE Hähnchenbrust-Filetstücke, Heidelbeeren, Leinöl, Alnatura Flohsamen, Zirkulin Flohsamenschalen , REWE Bio Körniger Frischkäse, Kaffee (Instant-Pulver). Almuerzo: REWE To Go Hirtensalat. Cena: Abraham Ammerländer Kernschinken. Pasa Bocas / Otros: WellMix Crunchy Protein Riegel Karamell-Vanille Geschmack , REWE Bio Reiswaffeln Vollmilch, WellMix 33% Protein Double Choc, WellMix 33% Protein Salted Caramel, Penny Markt Quark Törtchen , Ja! Vollmilch Joghurt Mild Stichfest 3,5% Fett, Kaki, Griesson Unsere Kekszeit. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Frank #23
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