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Melli S
Diario
08 nov. 23
Diario de Melli S, 08 nov. 23
Perfil de Melli S
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Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2023
64,3 kg
Disminuído hasta ahora:
14,2 kg
.
Aún para ir:
6,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 08 noviembre 2023:
1676 kcal
Grasa: 58,86g | Prot: 109,08g | Carbh: 169,44g.
Desayuno:
Graudiso High Protein Grießpudding Zimt, Korn Mühle Eiweißbrot Proteinkorn, Schwartau Samt Erdbeere, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung.
Almuerzo:
Delique Würzige Remoulade, Hofmaier Hähnchenbrustfilet Roulade, Korn Mühle Tortilla Wraps High Protein.
Cena:
REWE High Protein Eis Vanille Salted Caramel, REWE Beste Wahl High Protein Eis Cookies & Cream, Knorr Familien-Fix Bauerntopf mit Hackfleisch.
Pasa Bocas / Otros:
Karina Feine Kaffee Sahne Schokolade.
más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Comentarios
👍 Sehr schön 🤗☕
07 nov. 23 por el miembro:
sjw*
Danke ☺️Ich weiß auch nicht. Im Moment flutscht es einfach. Vielleicht tat die Urlaubspause ganz gut 😉
07 nov. 23 por el miembro:
Melli S
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Peso Histórico de Melli S
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