Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2023
|
91,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2241 kcal
|
Grasa: 84,04g | Prot: 153,91g | Carbh: 223,47g.
Desayuno: Leite Integral, Aveia, Banana Prata (TACO), FN Forbis Whey Gourmet (Nova Fórmula). Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peixe Empanado Frito, Filé de Peixe Empanado, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Batata Assada, Arroz Branco (Cozido). Cena: Batavo Iogurte Batavo Pedaços Abacaxi, Lugano Chocolate Ao Leite, Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Mamão, Abacaxi, Melão, Sadia Bisteca Suína , Arroz Parboilizado Cozido. Pasa Bocas / Otros: Salad Creations Crepe de Frango com Requeijão Cremoso. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de arthurgtd
|