Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2023
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75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1320 kcal
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Grasa: 71,83g | Prot: 113,73g | Carbh: 55,78g.
Desayuno: MD Whey 100% WPC, Aurora Leite em Pó, Banana Prata. Almuerzo: Azeite de Oliva, Cebolas, Tomates, Friboi Carne Moída de Acém. Cena: Aurora Leite em Pó, Suco de Acerola, Peito de Frango, Cenouras Cozidas, Azeite de Oliva, Acelga, Pepino (com Casca), Tomates. Pasa Bocas / Otros: MD Whey 100% WPC, Quaker Farelo de Aveia Oat Bran, Italac Leite Integral, Azeite de Oliva, Ovo. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de geuziane
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