Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2023
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92,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3750 kcal
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Grasa: 98,22g | Prot: 213,00g | Carbh: 497,51g.
Desayuno: Marilan Pitstop, Vigor Requeijão Cremoso Culinário, Ciclo Básico Panificadora Mondial, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Ovo. Almuerzo: Proteína, Gordura, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Cozido. Cena: Hellmann's Maionese, Pratigel Ervilha Fresca , Proteína, Gordura, Camil Feijão Preto Cozido, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Nestlé Leite Integral Ninho Caixa, Harald Melken Gotas de Chocolate Ao Leite, Quaker Aveia em Flocos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de thiagosantosts7
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